Hasselstigen 50, 141 71 Segeltorp

catrin.tengblad@icloud.com

© 2017 by Catrin Tengblad, Proudly created with Wix.com

 

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • LinkedIn - White Circle

Tel: +46 765 00 51 08

PT online med fokus på coachning

För att få till en livsstilsförändring som är hållbar på lång sikt behöver man ibland jobba med att förändra sina tankemönster och beteenden. Genom samtal och övningar som är baserade på KBT-teorier hjälper och stöttar jag dig till en långsiktig förändring. Du får dessutom anpassade tränings- och kostupplägg efter din livssituation och behov.

Hälsa - på DINA villkor

 

Jag hjälper dig att hitta vad som är hälsa för dig, på dina villkor! Tillsammans skapar vi en livsstil som fungerar i ditt liv och håller i längden. Vi går tillsammans igenom din nuvarande situation och hälsoläge. Därifrån tar vi fram dina mål och utifrån dem tar vi fram en handlingsplan. En förändring kräver en insats från din sida som kan vara svår att klara av själv. Genom coachning och motiverande samtal hjälper jag dig hitta just din motivation till förändring samt inspirera och stötta dig under resan.

 

Kontakta mig så kommer vi gemensamt fram till vad du har för behov och vad jag kan göra för dig!​